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    Nordic Walking… La Marche Nordique

     

    Issu du ski de fond, le Nordic Walking est un sport de loisirs-santé très populaire dans les pays scandinaves. Eté comme hiver, quelle que soit la nature du chemin emprunté, le Nordic Walking est accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique.

     

    L’apport du Nordic Walking à la condition physique :

     

    • Muscle uniformément et sculpte la silhouette

    • Améliore les capacités cardio-pulmonaires et l’oxygénation

    • Augmente la dépense de calories et aide à l’amincissement

    • Fortifie les os et contribue à la prévention de l’ostéoporose

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