Nordic Walking… La Marche Nordique

 

Issu du ski de fond, le Nordic Walking est un sport de loisirs-santé très populaire dans les pays scandinaves. Eté comme hiver, quelle que soit la nature du chemin emprunté, le Nordic Walking est accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique.

 

L’apport du Nordic Walking à la condition physique :

 

• Muscle uniformément et sculpte la silhouette

• Améliore les capacités cardio-pulmonaires et l’oxygénation

• Augmente la dépense de calories et aide à l’amincissement

• Fortifie les os et contribue à la prévention de l’ostéoporose

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